Pour un substitut de repas minceur, optez pour cette crème fondante à la vanille. Peu calorique (moins de 250 calories), riche en protéines et source de 9 vitamines et 6 minéraux, elle permet de réaliser un repas équilibré. Pour plus de gourmandise, vous pouvez ajouter des toppings qui vous font envie : fruits, copeaux de coco, noisettes... Faites vous plaisir ! Cerise sur le gâteau : elle est facile à préparer et prête en moins de 5 minutes.
Le conseil Gerlinéa : prenez le temps de rire ! Une vidéo de votre humoriste préféré, un coup de fil à un ami trop drôle, un texte qui vous donne le sourire…
Comment préparer votre crème Gerlinéa ?
- Ajoutez 3 dosettes de poudre arasées dans 200ml de lait écrémé.
- A l'aide d'un fouet, d'un shaker ou d'un mixeur, mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution.
- Laissez reposer 3 minutes. Dégustez !
Vous avez un objectif minceur ? Reconstituez votre crème avec du lait écrémé.
Ingrédients: Protéines de blé, amidon modifié, sucre de canne roux, sucre, huile de soja entièrement raffinée, protéines de lait , épaississants (gomme xanthane, gomme guar), arômes, minéraux (potassium, magnésium, fer, zinc, iode, manganèse, cuivre, sélénium), sirop de glucose, maltodextrine, vitamines (C, E, PP, A, D, B6, B2, B1, B5, B9, B12,H, K), colorant : caroténoïdes.
Fabriqué dans un atelier qui utilise : oeuf, soja, céleri
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